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請問這種坐法？？？
發表於 : 2004-10-21, 08:15
由 student3
左腳盤在前，右腳往後擺扣，這種坐法是在什麼時候用？有什麼特別的意義嗎
發表於 : 2004-10-21, 17:06
由 derek
您所形容的坐姿，如果我没弄错，应该是缅甸座。这种坐法有助于胯骨的松开。用缅甸座，左右脚最好是每天互换一次，因为如果经常是左腳盘在前，右腳往后摆扣，久了会造成坐姿不平衡，而倾向一边。坐一段时间后跨骨会慢慢松开，当腿的柔软度够了，可以换其它姿势，如果不想换亦可。
缅甸佛教徒在佛像前大多是用这种“坐”姿，样子有些随便，但让人看起来十分优美自然。
Sadhu X 3
謝derek回復！
發表於 : 2004-10-22, 07:54
由 student3
這種坐姿是否屬於緬甸的，我不清楚。這是我在某禪修中心網頁裡看到的照片，是誦經時的坐姿，不是參禪的。由於我是個胖子，坐這種姿勢總是有向左倒的感覺，比盤腿禪坐還辛苦。擔心遲些去禪修中心修行時在作早晚課的時候會給禪師們責怪……。
改换姿势不会被责怪吧
發表於 : 2004-10-23, 13:00
由 derek
其实禅定也可以采用缅甸坐姿势。外相不是很重要，最重要还是心的品质，不与妄念相应才是最重要。我本身作早晚课时采用跪坐，腿酸或麻痛受不了时，不硬撑，改换其它姿势。
謝謝！
發表於 : 2004-10-23, 15:00
由 student3
謝derek告知
