台灣原始佛教協會

很感激您能写出您的修行经验，从文章中看出，您没修观呼吸，而是直接观四大及不净观。我现在主要是修观呼吸，想先修好定力，再修观，但总不得力；但是若直接修观，我的心还很散乱啊，真不知该怎么办好。您是自己看书修的吗？您在修观时，心散乱吗？我还没找到适合自己的方法呢。

多谢您的悄悄话，您能具体说说是怎么修得吗？大念住经中说了很多种方法，您使用的哪种方法呢？我也试着在修，但总不得受用。

大念住经我看过，没看出有什么不同啊，仁者能否把话讲明呢？

能否请仁者说详细些，我是个初学，还分辨不出哪个能学哪个不能学？阿姜念的禅法是否有问题的呢？

有人修阿姜念的身念住內觀禪法嗎？ 能否提供一些實修資料？謝謝