台灣原始佛教協會

第三棒！ 2023/4/7有一位法友寄來某尊者對”anatta”一字的詮釋，他詳細轉達了尊者說明的內容。由於這位法友長期追蹤拙文《無我（系列1-10）》，也經常舉證經文說明他自己獨立的看法，因此我趁機問他對於尊者的回答有什麼看法？他立即引述《雜阿含105經》的經文回答：「佛陀向外道仙尼強調的是『没有真實的我』，不是無我。阿羅漢是無因缘可記說生彼彼處，不是強調說無我。」我觀察他平常對緣起法已有相當程度的瞭解，而他這次的回答也觸及了無我、非我的核心問題，事實上已來到了考驗自己真知灼見的關鍵時刻，於是先給他來一個「讚！」以茲鼓勵，接著表達我對他自己的論述更有興趣，希望他整理出一篇更完整的論述。 看過...

我為尋求「結跏趺坐」而燙破了褲管 我又來自我出糗了，替兩件長褲右邊的褲管被機車的排氣管燙破來申訴一下下： 1. 没有善知識直接來教導而自我看經典及在FB網頁内看到點點滴滴的禪坐法，就開始自我認真的精進練習禪坐法，结果越用功精進襌坐，禪坐後遺症卻愈大大的報答我了。 2. 我兩邊髖關節的韌帶受到嚴重的傷害，連要從機車的左邊抬脚跨過去騎機車後，要再從機車的左邊抬右脚回來下車都没辦法，因為只要一抬起腳髖關節就很痛，沒辦法太用力的抬起腳，只好從機車左邊抬右脚，跨過機車右邊髖關節只痛一次，後要下車的時候，再由機車右邊下車，右脚先放於排氣管邊站着後，再抬左脚從機車右邊下車，不要讓單邊的髖關節韌帶痛兩次，各痛...

雙修禪法 一.心跳與壽命 國家衛生研究院研究員，中國醫藥大學講座教授溫啟邦，分析美兆健康管理機構自1994年以來所累積近200萬筆的健檢資料，扣除吸菸、高血壓、膽固醇、糖尿病等容易造成心血管疾病的高風險族群之外的大數據顯示： 1.最健康的心跳應維持每分鐘60下左右，之後則有減壽風險。 2.心跳每分鐘超過70下就算心跳偏快，可能會造成壽命減短。 3.心跳每分鐘70~89下的人相較於心跳60下，平均減壽3年6個月； 4.心跳每分鐘80~89下，平均壽命會縮短5歲； 5.每分鐘90~99下，減少8年； 6.超過100下，恐縮短13年壽命。 7.這次研究首度證實：心跳偏快是造成壽命減短的重要因子，心跳...

謝謝slake老師！ 2Ol9/1/1這篇安般念的第4步驟之（1），不然我又要嘗試安般念的另一種呼吸方式變成為微息，就像老師2O19/1/1這贴文内(2)所說的這種呼吸方式了，那種氣若游絲、奄奄一息的微细、微弱呼吸法，才比教像是「微息」，為什麼我有這種見解呢，是因為1O8/6/27及1O8/9/21我發生了這兩次由於不正確的呼吸方式所引起的這種嚴重襌病，每一吸入、呼吸道及右胸部會抽痛，尤其是右胸部的那種抽痛是前胸痛到後背，因當時我是在訓練學習一種呼吸法，為刻意用點力量吸入2~3秒後停息1~2秒(其實我是刻意憋氣1~2秒)後再慢慢吐氣4~5秒，我回想可能是當時呼吸太用力點了及刻意憋氣，我自認為那...

我發现一件大事情，大家參考參考就好不要認真，在台灣學法的我們大多都被洗腦誤導了，凡现在所發生的一切事都是過去世的業障現前，業力引爆，一些大師都說前世的事或能看到過去世，我說當今三年前所發生的事都全不記得了，還說能看到過去世，我說真是見 ?了，我說人隨業來受生世間的因缘業果真的是甚深難解，除了佛陀在菩提樹下證入四襌定得三明才能說得準正確以外，其它的聽聽參考参考就好，我發現大部份人的身體病痛及襌病都是我們現今的無知、無常識，作息不正常、東西亂吃、襌法亂修亂守竅的修法及坐姿不正確引生的病痛(現今的身心靈没清淨平靜)，卻來自憐自嗟自嘆說是過去世的業障現前，(俗話說無知也是一種罪。)

老師午安吉祥！ 我的襌修第二種特別嚴重的襌病到目前暫時都好了，但我一直還在確認追蹤這是身體的病還是襌病，從1O4/5/14，1O5/10/19及1O7/12/O4這三次的，大天旋地轉的暈眩嘔吐，站著不能動一動就天旋地轉嘔吐，坐著及躺著都一樣不能動，一動就大天旋地轉的嘔吐，去看西醫抽血檢查吃藥後及用四食法門讓自己的身心靈都提升， 只看病症的變化不要落入恐慌(說實在的1O4/5/14第一次發生這種一動就整個人大天旋地轉的大暈眩嘔吐當時内心是有點恐慌及怕，當時在想今生如果都這樣那就惨了，人生真的要變成黑白了，當時的想蘊太熾盛 了亂想一通)，第一、二次拿了约一星期份的西藥吃，慢慢的有改善有好了，當時我...

謝謝老師贴的襌修及呼吸不正確引生的襌病風險文章，讓我在自修襌法後有引起身心不正常的變化時，俗話說的有葵花寶典的武功秘笈可對照參考，遇到問题時能停看聽後再繼續用功襌修，像我昨天跟同修去台南那位中醫師兄那，在那裡喝一些老普洱好茶及法談中我有說到老師的走出彌陀的光環這本書他太太馬上跟我說我送去的那一本書她有看完，他太太說寫這本走出彌陀的光環的這位居士的智慧怎麽那麽高，我看她的眼神很驚奇老師的智慧怎那麼高，我還没去老師那學四食法門以前就有去師兄家看病，等於是我們的家庭中醫師，我1O3年5月剛去slake老師那學四食法門時的體重超輕，我身高169.5公分，當時體重才51.2公斤，BMl才17.8，血红素...

法友午安吉祥！ 我的第三種襌病，就是吸氣(吸入)時右胸及呼吸道會抽痛，是前胸痛後背的抽痛，末學在1O8/6/27發生過一段時日這種病痛，要發生這現象時的前些一段時間，末學是在刻意練習呼吸襌法，吸入1~2秒停息约1秒多後再慢慢吐出3~4秒的呼吸方式，可能是這種方法不正確或屬於守竅及觀想某部位的過度炁動引發呼吸的岔氣，起初我没發现這是襌病，我認為是我搬太重的家電引生的病痛，經過一段時間的休養後吸氣不痛了好了(病痛的那段時日我暫停襌修及用那種刻意呼吸法只保持顺其自然的呼吸法)，但在9/21去老師的孤邸回來後，我又開始密集襌修到9/26上午约11點後，又發现每一吸入的呼吸道及右胸會痛，尤其是右胸會抽痛...

老師午安吉祥！ 老師我的文筆不流暢，我只是將我從95年開始熱衷於襌修後，親身遇到的點點滴滴的真炁自走督任兩脈後身體有大氣動，當時一面高興也一面擔憂是不是靈動，我當時對炁動與靈動還沒有辨識智，不會辨別，有去請教台南的一位法師，大師保持沉默没回應我，只跟我說要我從受念處進修，我私下有請問大師的好幾位女徒弟(女尼師)，女尼師都跟我說她們沒體驗過這種真炁自走的氣動，那種炁動是在襌坐時由双手十指緊握後，引發左右手的三陽脈及三陰脈有迴路而產生的真炁氣動(双手大擺動)，而要讓左右手三陽脈三陰脈有迴路帶動督任脈的真炁自走，這裡面有slaKe老師所說的血液内的氧及二氧化碳密碼，在還没發現sIaKe老師所說的呼吸...

建山明法友所說的第一、二階的修法，與我2O18/9/16及18，貼於呼吸念的修習模式這園地内的兩篇修行模式大约相同，當時我請教香港的尊者安般念第一、二階如何修，尊者說泰國的長老有教先長呼吸3O次後再短呼吸3O次，後進入第三階覺知全息，這就是雜阿含經所說的息長、息短嗎?