台灣原始佛教協會

我個人推測經文中三十二相好的原因可能如下:
1.人們對佛陀智慧的景仰而產生的讚美，廣長舌的意思，應該是說佛陀的法能解開眾人心中的疑惑。
2.佛陀生生世世累積的修行而產生自然現象。
3.後人因為無法面見佛陀，當時又沒有照相技術而生對佛陀的追思，讓我們在憶念佛的時候可以產生渴望學習的心情。

人一生看見自己的時間其實很少，卻時時刻刻與自己的心相處。

我也是內觀的初學者，
看到這裡的文章，很高興有多人為實修在努力，
我目前學習的內觀方式是從身念處下手，
身念處又分為四個階段，
每一個階段又分為動態與靜態，
這樣的好處是，在做許多工作的時候，可以用動態的觀念專注於當下，
如果養成只觀呼吸的話，在做一些工作的時候可能會造成危險，
譬如開車、或機具性的工作，
看了師兄的方式像是結合了身念處與受念處，
如果就次地上來說，混和了兩個階段，
會比較無法專注在一個所緣，
複雜性難度較高，不容易觀察自己的進步，
有因緣可以嘗先從身念處下手，用單一所緣做觀察，
以上是我聽來的經驗，我也在嚐試中，
也是我目前正要學習的，
提供您做為參考。