台灣原始佛教協會

發表於 : **2021-05-31, 11:33**

需要分辨入息和出息嗎

還是只要覺知呼吸，知道呼吸存在就可以

呼吸細微的時候，分辨入息和出息要增加額外的努力，而只是覺知呼吸不在意出息還是入息就簡單多了

發表於 : **2021-06-01, 09:27**

一開始入息長，出息短；後來入息越來越短，出息越來越長

發表於 : **2021-06-02, 12:28**

必須練到出入息和心念合而為一

出入息念一問