呼吸念的修習,“了知”與“學習”

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andy7533962
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Re: 呼吸念的修習模式,“了知”與“學習”

文章 andy7533962 » 2018-12-05, 09:25

peacecila 寫:
2018-11-26, 19:43
其實這觀呼吸的前4個步驟真的沒什麼大問題,簡單的一些,有些你就只是指導他自然地觀呼吸,他就可以自然修到初禪,我們都會誇這種人是前世有修行,但有些人這樣教就是不行,那老師可能就會先教他調息、數息,這樣還不行,老師就只好教說,不然你就先行禪吧!行禪的念住目標比較粗,呼吸的念住目標比較細,有些人細微念住目標修不來;行禪還不行,不然你先守戒好了,好好閉關一陣子;守戒都守不好,不跟人交際來往就覺得心情煩躁,啊!施主你目前沒有修行的佛緣,先好好在家布施修功德,不用勉強禪修。
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andy7533962
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Re: 呼吸念的修習模式,“了知”與“學習”

文章 andy7533962 » 2018-12-10, 10:51

修安那般那念時的擊念面前如何解釋,我於1O7/7/13請法於台灣的烏尊者,烏尊者解釋如下:
應該解釋為:持續的觀照當下生起的現象。

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yusheng
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Re: 呼吸念的修習,“了知”與“學習”

文章 yusheng » 2019-12-31, 12:04

请让我提供一种思路。

或许我们只是专门的关注于呼吸,并不正确。

四念住可能是一体的。并没有单独的身念住,心念住。而是念住时候,可能关注于身,也可能关注于心,也可能关注于感受。

当我们的心是杂乱的时候,我们有各种体验,有感受,有看到什么,有触到什么,有心的疑惑或欢喜。

念住是指,对我们正在的经历的专注地描述。比如我有好的感受,我就想到,这是好的感受。比如我有看到什么,我就想到,这是什么。我有担忧,我就想到,这是担忧。

当我们经历了什么,我们就描述什么。在这种描述过程中,我们得到平静。

如此,就不是,专门的只是描述呼吸。有一点道理是,我们其实不能够一直在呼吸之中,我们其实有很多不同的体验。这一刻我们体验到呼吸,我们描述呼吸,下一刻我们体验到快乐地情绪,我们描述快乐感受。

我们描述我们正在体验到的,或身,或心,或感受,或法,如此达到平静。

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