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建山明
2019-04-18, 17:52
版面: 原始佛法討論區
主題: 若無我者,作無我業,於未來世,誰當受報?
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建山明 寫:
2019-04-17, 19:53
“靈魂存在吗?” “靈魂不存在吗?” 如果這樣問,佛陀是沉默不答的。因為,認同靈魂存在,落于 “常見”;直接否定(外道認為的那種)靈魂存在,就落于 “斷見”。
相應部. 44 無記相應.10經:http://agama.buddhason.org/SN/SNsearch1 ... SN1194.htm
建山明
2019-04-17, 19:53
版面: 原始佛法討論區
主題: 若無我者,作無我業,於未來世,誰當受報?
回覆: 16
觀看: 12099

我見 寫:
2019-04-16, 14:09
輪迴只是世俗的說法,事實上佛教並不認為有靈魂的存在。
“靈魂存在吗?” “靈魂不存在吗?” 如果這樣問,佛陀是沉默不答的。因為,認同靈魂存在,落于 “常見”;直接否定(外道認為的那種)靈魂存在,就落于 “斷見”。
建山明
2019-04-08, 21:13
版面: 原始佛法討論區
主題: 若無我者,作無我業,於未來世,誰當受報?
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經文没叫你去理解 “那不就是那个什麽”。經文教你去觀察 “色為常耶?為非常耶?受、想、行、識,……”
建山明
2019-02-18, 16:58
版面: 留言板
主題: 禪修風險
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這樣練,我體會到一種清楚的 “路徑感”,第一步,—>第二步,—>第三步,……;我體會到經文教導的 “方法” 和 “方法的作用”。

(若有人對經文作不一樣的理解,那是另一個話題。)

這不是「長呼吸」練着練着、然後 “自然” 會变成「短呼吸」。若「長呼吸」練着練着、然後任 “其自然” 变成什麽,還是會变成有長有短的 “自然呼吸”。 :lol:
建山明
2019-02-18, 16:50
版面: 留言板
主題: 禪修風險
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slake 寫:
2019-02-16, 19:00
建山明法友好!話雖如此,但接下來「長呼吸」為何會變成「短呼吸」呢?這又頗耐人尋味了!
slake 老师好!

刻意地作長呼吸,即主動地将每次吸气、每次呼气拉長,這樣練有其 “作用”;練到一個 “程度”,——繼續作長呼吸會感觉
勉強、不舒服,于是 “順其自然” 地 “捨去” 長呼吸 (也即捨去這個勉強、不舒服),進入第二步。

第二步,刻意地作短呼吸,即主動地将每次吸气、每次呼气縮短,……;從第二步,也是如此 “捨去” 而進入第三步。……

這是我個人的實練體驗。
建山明
2019-02-14, 21:12
版面: 留言板
主題: 禪修風險
回覆: 29
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…… 禪修者如果不瞭解這段經文,不妨親自前往陶窯親自練習一下手拉胚的作業,用自己的手或腳來轉動旋盤(轆轤),DIY並實際體驗一下「作一個長轉」和「作一個短轉」的力道時,是不是要由自己的手腳控制或調整施力的大小?那麼,依據經文這樣明確的教導,禪者的「入、出、息、長、短」是否也要由禪者清清楚楚地自行調整?這樣的呼吸還能說是「自然呼吸」或「長短不重要」嗎? 圖示:手拉胚的旋轉轆轤,無論作一個長轉或短轉,陶師心裡都清清楚楚。 images (1).jpg 對于呼吸刻意主動地調整,一,作長呼吸。二,作短呼吸。我個人的實練體會是,這第一、第二步,將打坐起始的比較躁動的狀態趨于比較平靜的狀態,有一種清楚的...
建山明
2018-12-13, 12:33
版面: 原始佛法討論區
主題: 呼吸念的第一第二步
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……(删)
建山明
2018-12-12, 14:11
版面: 原始佛法討論區
主題: 呼吸念的第一第二步
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這次打坐,體会到:

從對治來說,呼吸念是特別對治雜念头的。实練的體会是: 第一、第二步的刻意調呼吸,心需投入比較強的心力去工作,這样就起到了攝心和祛除雜念头的作用、效果。

[其实,只要試一下,就会發現,刻意作長呼吸、刻意作短呼吸 這样做並不吃力,其力度恰能使心比較強力地投入工作、但卻不会勉強。(刻意地呼吸,卻練得很順,乍一聽,貌似不能 "理論自恰"; 但是,在实練实修中,這个可以去體会。) ]

摘自 10月8日 打坐日記,[ ] 括號里的内容是後來補記的。
建山明
2018-12-05, 21:07
版面: 原始佛法討論區
主題: 呼吸念的第一第二步
回覆: 22
觀看: 11807

建山明 寫:
2018-12-05, 20:42
呼吸念是對治心思散亂、雜念头的。第一第二步刻意地呼吸,在静坐的初阶,特别能起到摄心和調伏雜念头的作用、效果。
詳說如下:

……,這次打坐練呼吸念,第一、第二步有很好的體验: 這样刻意調呼吸,對于祛除雜念头的效果很好! ! 從第一进入第二步,從第二进入第三步,感觉很順,--- 有一种"符合身心自然"的調御的好感觉。

[若問: 這里,被"刻意"兩字吓住了,刻意就是"不自然"吧,"不自然"怎麽很順呢? ?

答曰: 這里的刻意,是練習的方法,而這 方法恰"符合身心自然",是故,練得很順。]
建山明
2018-12-05, 20:42
版面: 原始佛法討論區
主題: 呼吸念的第一第二步
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[引文]: http://www.oba.org.tw/viewtopic.php?f=2&t=3987&start=20
justin1023 寫:
 2018-12-01, 21:41

數息是修行最簡單的形式之一,也是初學者最常用來控制心思散亂的方法。在使用這個方法時,你應該把全部注意力放在吸氣和呼氣的循環上。每呼一次氣,就數一個數字,從一開始,一直數到十。數到十之後(即呼氣十次以後),再從一數起。在整個修行的過程,都是從一數到十,週而復始。
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呼吸念是對治心思散亂、雜念头的。第一第二步刻意地呼吸,在静坐的初阶,特别能起到摄心和調伏雜念头的作用、效果。